夢起健身

藏邊二丑：環境很溫馨，設施用起來很順手、尤其是那個三角區域。教練很負責，完全沒有因為是體驗就怎么樣，反而練完感覺特別開心和舒服，還發現了自己好多的不足，教練直接就把建議給我了，教我自己怎么在生活中調整自己。碰到一個有專業還又認真負責的真不容易，實話挺感動的，不管地方大小，就認準你了

申志凡：我是這家店的老會員了，之前和張鑫教練一直在他們的老店練，今天去團購了一張他們新店的課程，我覺得有必要給個點評，我是上班族，所以基本都是下班去再開車回家，現在他們有地下停車場對于我來說比較方便，但是由于張教練比較忙，今天體驗的是海軍吳教練的功能性課程，感覺消耗比較大，練完后整個臀部和手臂超級酸，出汗量特別大，雖然今天比較涼快，但是我還是感覺全身火熱，燃燒的感覺，課程快結束時還配上了吳教練的大腿放松課程，超級疼，但是按完超級舒服，訓練完休息了一下，特別輕松舒適，感覺他們都特別專業和熱愛健身，選定你們，訓練到底，加油自己，加油我親愛的教練們

深入且持久：教練很專業，動作都很標準，希望天天能抽時間來。

活著就是苦：感覺不錯，環境挺好。而且好多美女帥哥

網混子：健身的地方離公司很近  所以覺得很方便  教練們都很熱情  會根據個人的健身目的制定訓練的項目  相信堅持下去身體狀況會變得更好的

獨占怡紅院：今天是2017年哦，我來到了，我們大愛的健身房訓練了哦，沒想到他們的環境變的更加好了，運動區域也擴大了好多..新來的教練身材超級火爆，強力推薦夢起健身，在這里大家像一家人一樣，專業，溫馨，公司團隊也非常努力感覺他們一直在提升，我會一直選擇這里練出魔鬼身材

老衲法號施暴：產后胖到不想照鏡子，偶然收到傳單，覺得有有專業私教帶著，肯定比在健身房自己瞎練強。目前練了五個小時，每次一小時，腰腹明顯看出線條變化。這就不得感謝我的教練:葉子！瘦瘦小小，白白凈凈的漂亮姑娘，耐心細心，親和力十足，而且超負責??！跟著她就不會有練不下去了的那種感覺，總是靈活的根據我的身體情況制定訓練內容。所以上課的感受特別好，如果有觀望拿不定主意的童鞋，推薦你上她的試課，一定會滿意！最后附上葉子NB美照

混了十柒年：練了幾個月才來點，效果非常不錯，體能上升很多，胸肌，腹肌，三角肌，原本我自己訓練沒有太大改變，經過黃教練精心調整，感覺身體線條明顯很多，健身相關的訓練技能，包括飲食安排也非常了解了，我現在每周四次訓練課，希望明年夏天有一個完美的自己！

郭破虜：一直都是跟楊洋教練訓練的，他們又研發了極速美臀訓練課程，作為粉絲，必須得團購一張體驗一下，體驗過程中有大腿內測平衡訓練，有靜止的臀部控制訓練，又去訓練大草坪做了一些藥球的訓練，腰部腹部，臀部當時爆炸的感覺和酸爽感到現在都還在恢復，訓練效果好到不能夠，課程過后搭配了夢起健身研發的梨狀肌拉伸課程和胸小肌放松課程整個人都輕松了，今天回老家了，教練開始監控我的飲食和自己訓練計劃了，哎呀不能偷懶，申請多吃些，回北京消耗掉，最后搭配幾張訓練圖激勵一下自己，期待半年后的自己，小伙伴們也一起行動吧

WCCEO：兩個月的時間 健身不但治好了腰疼的老毛病 還附贈了一個超級陽光開心的精神狀態以及一個健康的生活方式～表白我教練的悉心指導 日子還長 健身的路也還長 但每天都對下一天的自己充滿期待！總之工作室氣氛超！級！好！教練們都超！級！Nice！筆芯??

百草仙：偶然間看見夢起私教健身，團購了一張去體驗，體驗了他們的教學，感覺教練教學非常細致，專業，整個團隊非常專業，在這座大城市有一種小家庭的溫馨感，剛開始辦了一個小課時，教練從各個方面的指導讓我初見效果，現在采購了長期課時，期待2017年的夏天讓我變得更加的強壯！推薦夢起，喜歡他們的專業服務。

催命鬼：聽朋友介紹知道夢起私教健身不錯，我之前自己跑步運動，效果一般，于是團購了一節課，做了體驗，體驗課是楊洋教練帶的，感覺很專業，經驗豐富，談吐幽默，激勵我去訓練，受到他的鼓勵，我決定訓練，沒想到訓練二個月后效果這么明顯，配圖兩張，真的像他們當時說的有效率，百分之百

張一氓：教練人很好！很專業，希望這邊越來越好！肩周拉伸完好多了，圖為教練(?????)っ

黃蓉：我自己有固定健身習慣，以前也在別的健身房體驗過。但是還是更喜歡夢起的氛圍。這種工作室和普通健身房比，更多了朋友的感覺。跟著小邱教練練了有一陣了，效果還是挺明顯的。

畢業再見：嗯...在大鐘寺附近實習，也得抓緊鍛煉身體??！因為時間太緊了，辦健身房不太劃算，索性買私教課，又人性化效率又高。搜索到這家評價很高的工作室，剛好就在租的房子附近。因為大眾上零差評，所以雖然對于還在上學的我來說價位偏高，但是也一橫心想要來。提前預約了時間，跟著地圖走，很好找的。嗯，屋子大概一百多平，看著不算大，但是并不擁擠，每個人都有在做運動，氛圍很好，幾乎每個人都有教練跟著。這次做了體脂測試，跟著教練做了熱身運動，還針對我的個人情況練了一下下肢、臀部、大臂和腹部。最后教練幫我做了運動后的拉伸。拉伸的時候挺疼，不過特別爽。今天是第二天，沒有想象中的渾身酸痛，而是只有肌肉有酸痛感，特別爽。買了半年的課程！教練說我的小肚子會有馬甲線！很期待哦！那個張姓的教練很帥哦～說話也很溫柔！好評～

丘處機：今天逛超市遇見了這家私教工作室，等同事下班，于是團購了一節私教體驗課，感覺里面的教練都挺資深的也非常專業熱情的幫我分析了健身活動的選擇注意事項，加了郭教練的微信以后有什么不懂就問他，配圖幾張，希望有更多的帥哥美女都來哦，我回去和男友商量一下，這里是我重點考慮地方

矮丑土窮慫：因為距離公司非常近，想選個可以中午去鍛煉的地方，就來體驗一下。工作室在一個商住兩用大廈里，比較安靜，也很整潔，適合我們這些午休時間來健身的。設備不算多，但很新，課程主要以講解和矯正訓練方法為主，避免我們這種身體非常僵硬的小白健身受傷。還有理療康復模塊，這個還是不錯的，適合女生。大劑量的有氧消耗可能還得靠自己。教練很nice，也比好說話，課程可以靈活選購。最大的缺點就是女教練都太瘦了啊，哈哈。

霸霸：昨天在五道口聚餐遇見了一位倒三角教練，于是家了微信，原來他就是大眾點評上的焦點教練楊洋教練，昨晚約了體驗團課，今天去上了課，是楊洋教練接待我的，專業的同時語言詼諧幽默，他們工作室全木質結構，走進工作室高檔次的茶座，檔次很高，看得出他們的品味，我是做游戲的，肩頸，腰腹，臀部都比較胖，自己在公司健身房也有教練，想對比一下，練完極速瘦臀課程教練還給我放松了肩頸很專業很舒服報課了

覺遠大師：早上上班從知春路地鐵站出來，遇到個可愛的大塊頭在發傳單～正好想要塑形所以來體驗了一次～教練很耐心～環境舒適器材也很好～買了課上了兩周～金蓮教練計劃的很有效～腰圍已經減去6厘米～手臂1厘米～大腿3厘米～店里環境很輕松愉快～感覺來流流汗～提高自己的體態是件很贊的事～他們還會開多家分店～以后鍛煉也會更加方便～

親愛的阿源：【追評】三月底來的，體重189斤。一直跟著天路練，不到15節課輕松減了十斤。今天早上去醫院體檢，體重秤顯示81.7公斤。中間有幾周因為自己嘴饞偷懶，沒按照要求去做，不然估計減重速度可以更快。不用說太多，效果證明一切。感謝夢起，感謝天路。希望年底之前減到70公斤。

我要做太陽：抱著試試看的心態團的體驗課。楊洋教練真的非常專業，每一個我欠缺的地方都點評得很到位，這真是普通健身房不能比的，另外，本以為自己體能差到爆想不到被贊揚倒是很開心?？紤]到分配的教練和正式課時與體驗課可能會有落差，理智的選擇了短期課時，希望通過自己的努力和教練的傳授能看到效果。

愛則拉尸：聽同學介紹了這家店，今天去感受了一下，接待我的是他們的楊洋教練，評估很耐心，特別專業，感覺和健身房有很大的不同，教練在教學過程中解答我的各種健身問題，再說環境比較溫馨，練習完后還有洗浴，挺好，發了獎學金后考慮為我的體型和健康做一個提升，想改變的朋友趕緊加入吧，我也很期待，有專家咨詢的感覺真好

俏鬼：走心評價！看過來！1??效果最關鍵：帶我的是吳威教練，非常認真負責，又幽默風趣。練了半個月，體脂從20降到了15。只要乖乖聽教練的話，一定可以達成你想要的美好！2??環境很不錯:?器材很多，訓練方法也很多樣。?3??位置方便：知春路這邊，離中關村和學校都挺近的，訓練結束步行回去，感覺超開心！

果子分你一半：兩個月的時間?健身不但治好了腰疼的老毛病?還附贈了一個超級陽光開心的精神狀態以及一個健康的生活方式～表白我教練的悉心指導?日子還長?健身的路也還長?但每天都對下一天的自己充滿期待！總之工作室氣氛超！級！好！教練們都超！級！Nice！筆芯??

萺牌貨：設施很齊全～教練人也很好！價格也合理嗯嗯值得體驗喲針對個人制定計劃棒棒滴～而且還講一些遠離留一些作業和軟件瞎練不一樣來試試比較好我可不是托兒～現在練完了蹬自行車寫評價ing??教練是楊洋

藍天和：工作室設施齊全，環境很好，而且教練特別認真負責，會監督學員，有什么問題隨時解答，絕對的一對一！一個月自我感覺還是有效果的。祁龍教練，特別推薦一下！整個工作室非常專業，非常專業，非常專業，重要的事情說三遍

俏鬼：新店位置很棒，交通便利，就在沃爾瑪邊上?？臻g雖然不大但布局緊湊，符合健身工作室的定位。作為標準排骨型身材20多年了，因大眾點評一次契機終于在楊老板指導下開始健身。一年間雖然中斷了一段時間，還是增重20斤，達成預定目標。

獨占怡紅院：教練專業，有耐心，已經開始看見效果了

林朝英：嗯...在大鐘寺附近實習，也得抓緊鍛煉身體??！因為時間太緊了，辦健身房不太劃算，索性買私教課，又人性化效率又高。搜索到這家評價很高的工作室，剛好就在租的房子附近。因為大眾上零差評，所以雖然對于還在上學的我來說價位偏高，但是也一橫心想要來。 提前預約了時間，跟著地圖走，很好找的。 嗯，屋子大概一百多平，看著不算大，但是并不擁擠，每個人都有在做運動，氛圍很好，幾乎每個人都有教練跟著。 這次做了體脂測試，跟著教練做了熱身運動，還針對我的個人情況練了一下下肢、臀部、大臂和腹部。最后教練幫我做了運動后的拉伸。拉伸的時候挺疼，不過特別爽。今天是第二天，沒有想象中的渾身酸痛，而是只有肌肉有酸痛感，特別爽。 買了半年的課程！教練說我的小肚子會有馬甲線！很期待哦！那個張姓的教練很帥哦～說話也很溫柔！好評～

洪凌波：個人比較喜歡這種工作室形式的健身房，專業認真，沒有那么流水線化。帶我的是段天路教練，帥氣不夸張，認真負責，教女生也很會把握尺度。改變了我之前對健身教練的某些不好的印象。再來說說效果，練了快一個月，腰圍瘦了五厘米了，覺得自己輕盈了不少。精神面貌也有了好大的改變，駝背好了很多，平時挺直腰背也不覺得累了。真心不錯

逗婦乳：#健身一個月打卡  感覺自己體能和塑形都在慢慢變化中 每次在健身房都能感到滿滿的正能量 身體變強了心理也會變強大的 教練超級認真負責 不光教動作也會告訴你動作原理 專業 給我教練點個贊  一個被逼著早起的教練 真心辛苦啦！

胡老大心連心：來這里鍛煉了一個月了，體能，肌肉的緊實度都有明顯變化，一個從未接受過專業健身訓練的初學者漸漸開始入門，在get了一項新技能的同時，自己每天的精神狀態還有工作狀態都得到了很大的改善，真的很贊。這里的教練們都友好而專業，尤其感謝我的私教小龍教練，為人誠懇，態度謙和，專業負責，perfect！我會一直堅持下去的。

公孫止：很專業 很系統 態度完全滿分 應該完全可以幫到想練的人們 看到傳單過去的 體驗了一節課 感覺挺好  教練的身材真的是很棒啊 也是用心在做吧 比大平方的的健身房肯定是用心很多的 希望自己以后寬裕 可以來系統的好好的練一段時間

史仲猛：棒棒棒，中午的時候來體驗了一把。自己鍛煉也有一段時間了，一直缺乏系統的指導，所以就掐著午休的時間空當過來體驗了一把。這里的教練很專業，會很詳細得說明肌肉的起始點，會精確得解釋做動作時發力的要點及其原因，會根據個人的特點和身體狀況制定特定的計劃，比我之前在健身房里遇到的私教要專業得多，而且教練的身材很好看?。?！如果要請私教的話會很推薦旁友們來這里～～

混沌式污女：約的增肌體驗課，總體來說感覺很好。首先是地理位置，就在知春路城鐵站旁邊，是10號線和13號線的交匯口，出了地鐵之后走路幾分鐘就到了，在這兩條地鐵沿線的朋友過來都會很方便。其次是教練，教練全程很專業也很敬業，全程超認真，把每一個動作指導得很到位。課后我和這里的兩個男教練又深入交流了一下，他們提到成為了正式會員之后，他們將來會每天從飲食、作息等放放面面監督你，體貼得不要不要的，哈哈。再說說工作室的硬件條件，工作室面積不大，但是內容很齊全，里面的設備都很新。墻壁上貼的是好萊塢超級英雄的壁紙，這樣鍛煉的時候就不會感覺太沉悶了。綜合來看是一家非常專業也非常用心經營的工作室，祝愿這里能越辦越好，也希望自己能盡早下定決心加入到健身的大部隊中。：）

林朝英：非常滿意，很有意思！楊洋教練非常和善、很有親和力，訓練很耐心，測試課是按順序測試了肘碰膝、靜蹲、半蹲、屈腿硬拉、引體向上、俯臥撐，我平均分52分，看來后續還要不斷努力！有這么好的教練和器材，我對后續的訓練充滿了期待！300元/節課，一個月五節課左右，價格在北京來說算是正常，雖然對我來說消費還是挺高的，但是既然消費了就要不斷努力！

朱子柳：沒病也要體檢，不渴也要喝水，不疲也要休息，不富也要知足，再煩也要想通，再苦也要堅持，最后一點也最重要：再忙也要運動！有個好體質是根本?？陀^評價，夢起不是行業內最好的，但算得上是很用心在逐步壯大的。你見過辦了課程好久不去教練督促你去鍛煉的嘛？這是太度。既然來了就希望你好。我多少人辦了健身卡就放抽屜過期的，堅持不下來的，自己想想。私教，不便宜但能帶你正確合理的鍛煉，體質不同不是你找個視頻就能解決的，當你學會了，養成習慣了，即使不找私教了，你一生受用。貴在堅持。

獨占怡紅院：看了很多惡意點評，很無語。我是一個健身愛好者，也在慢慢考察私人工作室這個行業，你們這樣做其實是在這個行業冬天中繼續撒雪，滑倒的不僅僅是別人！雖然楊老板進門就看出了我不是買課的，但仍然和我交流很多，讓我獲益匪淺。做事先做人，僅僅從這一點，可以判斷楊洋教練是一個熱情坦誠的人，從交談和楊洋的微信朋友圈中看到的這是一個充滿活力的團隊，環境雖然不是很好，但對于真正健身的人來說，這都不關鍵，教練才是核心，希望有機會去體驗。

親愛的阿源：被朋友們安利來體驗。剛到這個健身工作室就被專業的教練震撼到了。喜歡這里的氛圍，不浮夸也不含蓄。有正能量也有歡聲笑語。累到不行也覺得很快樂。剛來第一天就根據自身情況定制計劃。很專業，強烈推薦～  ps.我剛來第一天哦，期待后面的改變～

菊花般的笑容：在大眾點評上找到的，之前也有上過健身館的私教課，感覺這里的更專業一些。器材也挺齊全的，地方雖然不是很大，但不會感覺擁擠。至于建議就是希望能開通一個微信公眾號，這樣更方便尋找和約課。

耶律晉：今天去體驗了一把，結果不湊巧，身體不舒服，教練十分nice的照顧我，還幫我做了基礎的幾個動作，動作糾正的很細致，也非常專業，買了課時，準備練一段時間試試，有效果的話會經常去了，畢竟健身是對自己的投資～

覺遠大師：今天體驗了一節私聊課，是小龍教練，非常專業。講解細致，動作指導到位。環境非常好，所有的教練都很nice。不會逼著辦卡，跟很多健身的地方都不一樣。能和這么多熱愛健身的人聚集在一起，體驗健身的樂趣，真是很開心。

尹志平：交通比較方便，教練認真負責，環境好，干凈整齊，課上教練針對自己的身體不足之處反復練習訓練。六次課后效果明顯。非常不錯的健身館，主要是教練們負責哦。

負二代：這是一個很專業的團隊，每個人都很認真，很有專業素養。他們會很認真的測評你的身體，幫你設計整體的方案去讓你的身體通過有效的鍛煉得到改善。

孟嘙_來碗湯：練了30多節課，每天痛并快樂著，在教練的專業指導下，看著自己一點點變瘦，感覺付出真的很值得

秀恩愛懷的快：剛剛開始，健身塑型，黃教練很專業，簡直上癮了，每周期待多見上她幾次！期待自己變得更好！

狂飆的蝸牛：楊老師很細致，很認真，很貼心。感覺教練整體素質很高。贊一個。

解放蒼井空：從知春路店追隨而來，教練都很負責任，值得推薦。就是價格太貴希望對老顧客有些折扣。

擼串：不錯，教練也專業，就是場地稍小

郭芙：跟著天路教練，一個月，身材變化明顯，壯多了?。。。?！

回憶另存為：教練身材都很好，環境也不錯，辦了卡，加油

混沌式污女：比較專業不會盲目狠練可以試試

劉瑛姑：環境也挺好，教練也蠻專業。不錯

洪七公：不錯，還給測試了體脂，器械也比較齊全

凸逼喃啵丸：設施齊全，教練專業又嚴格又有耐心，在這里練無氧塑型很好。

麻花藤：真的很好?環境好?教練專業?以辦卡

李莫愁：想請問辦卡和私教分別的價格……謝謝……

藏邊大丑：教練認真負責，很專業哈?。。。。。?！

李莫愁：設施一般吧，教練人不錯，地點好找

畢業再見：很不好意思，我預約的時間就改了四次，一推再推，但是所有接到我電話的教練（應該是三個教練都接到了我的電話哈哈哈哈，真不好意思）態度都很好。進門是楊教練接待的，帶我看環境，做整體介紹，測身體成份，分析身體狀況。隨后安排了吳教練給我做體驗課。和吳教練溝通的很好，然后就買了60節課。跟著嚴格的吳教練，期待自己的改變。耶??

洪凌波：跟著以前的教練來這兒的，環境很贊，設施看著很高檔，熱水很舒服。最吸引我的是創始人的理念，很先進，在健身行業深耕很多年，理解行業模式，最終開創了這種新的工作室模式。業內口碑很好所以來這里的教練都是頂尖的。之前在健身房選的教練大部分都是半路出家，有些是流水線出來的，對健身的理解不夠，帶人也缺乏計劃性，很有點失望。感覺現在最有才華的人都出來自己開工作室了，大家也過來找一個最適合自己的教練吧。

金輪法王：前段時間和朋友去菲律賓旅游，看見朋友展示馬甲線，非常羨慕，于是下決心改變，朋友推薦了這家店，預約很順利，早上來到店里細心的幫我做了體能測試及體驗課，課程強度完全針對我的體能及工作情況，服務很細致，完全針對性，期待明年的自己

尹志平：去體驗了下，做了體測！教練很耐心教了我些動作！服務態度特別好！期待下次能夠再去體驗一次！

萺牌貨：預約很順利，沒有選擇午睡而是來健身了，strong

換張美男臉：我這個健身團隊的老會員了，一直都是跟著他們訓練，從原來體重比較重，根據教練傳授的飲食配合他們的訓練效果棒棒的，現在已經在他們的新環境上了3節課了，感覺服務依然貼心，環境溫馨應有盡有，還配上咱吳教練的戶外訓練大法相信效果大增，期待半年后的自己

吊死鬼：推薦張鑫教練，非常耐心，也很有激情，經常鼓勵多做有氧，多參加戶外活動，還會監督飲食。在他指導下減脂很明顯

好菇涼爸媽造：教練帥氣又熱情，專業度高，帶著練的效果很顯著，堅持下去身材一定會有很大變化

獨占怡紅院：文怡老師很nice，健身飲食營養一把抓。

純屬虛構：原來不止我一個，心有靈犀，你們真的太差勁了！

瘦丐：試吃/體驗活動點評感謝大眾點評和夢起私教的霸王餐，預約的是知春路店，離公司比較近，位置很好找，環境不錯，設施也比較全，先進行身體測試，再根據測試結果進行力量訓練，最后進行放松，教練很耐心，整體體驗不錯。再次感謝霸王餐。

面癱臉：試吃/體驗活動點評〔時間〕選的中午時間，人不多，也沒排隊，主要是預約了霸王餐，教練也安排好了，感覺很順利?！步叹殹橙サ闹郝返?，教練是身材完美的邱耀，帶我練了上身各種，說實話還有點酸疼?！箔h境〕不得不說，環境很好。設施齊全，而且有洗澡間，獨立的，很衛生。