銳高健身

耶律燕：里面空間挺大的環境也還算不錯這家健身房應該屬于樣品體育場的吧 反正就在那里在這健身也不算很貴 有會員卡的話很便宜

藏邊二丑：銳高的健身卡一年2000算是比較便宜的了、與之相對應的、設施就沒有很好、略顯老舊了、游泳池設施簡陋的不想說什么了、不過還算干凈、地盤蠻大還、經常會有學校組織小朋友們去健身、夏天的時候人也比較多、他們的瑜伽課也還不錯的說、上了五節課、明顯感覺身心有與之前不同、銳高還是寶鋼員工指定健身場所的說、所以總體上還是好的吧、

純屬虛構：有免費的停車，教練還不錯，雖不是高檔會所，但環境還是蠻干凈的，保潔阿姨人很好，會所里面人情味十足，器械有些舊了，據說開了蠻就嘛！

命比屌硬：銳高健身楊浦店是目前楊浦區規模較大，項目較齊全的健身健美場館。營業面積3500平米，俱樂部引進世界一流的健身設備及專業資深教練。并設有：有氧無氧器械區、陽光操房、室內游泳池、乒乓桌球區、跆拳道空手道訓練區、桑拿沐浴區、體適能測試區、運動品專賣區等。俱樂部現有課程有：哈達瑜伽、瘦身瑜伽、流瑜伽、瑜伽球、爵士舞、肚皮舞、街舞、有氧舞蹈、戰斗搏擊操、動感單車、普拉提等。銳高健身小常識：有氧運動與無氧運動準確說應該是有氧代謝運動和無氧代謝運動；有氧運動是指人體在氧氣供應充足的情況下的體育鍛煉，特點是有節奏、強度不高、持續時間長，可以起到增強心肺功能、減脂減肥、提高身體健康度的效果，（如長跑、騎車、游泳等）；無氧運動是指肌肉在“缺氧”的狀態下高速劇烈運動，特點是負荷高、瞬間性強，可以提高肌肉力量和強度、增加肌肉圍度、較快的改善形體，（如舉重、搬動物體等）。聯系人：文雯聯系電話：13402041568優點： 客戶至上，服務第一，價格從優 MSN：wenling1983628@hotmail.comQQ：472568649聯系地址：上海市楊浦區舒蘭路近隆昌路